Gym douce
La gym douce est une activité accessible qui permet de bouger à son rythme tout en prenant soin de son corps. À travers des exercices simples et adaptés, elle aide à entretenir la mobilité, renforcer les muscles en douceur et améliorer l’équilibre, pour préserver souplesse, autonomie et bien-être au quotidien.
Les séances ont lieu pendant la période scolaire, avec 1 séance supplémentaire pendant les vacances scolaires dans le gymnase J.M Paratte à l'école du Planty.
🕒 Le lundi de 19h45 à 20h45
Contact : Françoise QUINTARD
Cotisation : 92 € / an pour les Buxerollois et 107 € / an pour les hors commune
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