Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire est une activité physique douce et progressive qui permet de travailler l’ensemble des groupes musculaires dans le respect des capacités de chacun.
Cette discipline vise à améliorer la tonicité, l’équilibre, la posture et la solidité musculaire, tout en favorisant le bien-être général, la prévention des blessures et une meilleure qualité de vie au quotidien.
Les séances s’adaptent à tous les niveaux, du débutant à la personne plus expérimentée, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
L'activité se déroule pendant toute la période scolaire ainsi que, pendant la 1ère semaine des vacances de la toussaint, d'hiver et de printemps et a lieu dans le gymnase Jean-Marie Paratte de l’école élémentaire 8 rue des écoles à Buxerolles.
Les séances sont animées par Fabrice Kanda, animateur sportif.
🕒 Le jeudi de 18h40 à 19h40
Contact : Françoise QUINTARD
Cotisation : 82 € / an pour les Buxerollois et 95 € / an pour les hors commune
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